ทุกคนมีเรื่องราวการบิน พวกเขาเป็นขนมปังและเนยของการ์ตูนที่ยืนขึ้น แต่เที่ยวบินระยะไกลนั้นไม่มีเรื่องหัวเราะ นี่คือเคล็ดลับที่เรียบร้อย 7 ของเราที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตจากเที่ยวบินระยะไกลครั้งต่อไปของคุณ
ฉันคิดว่าฉันสามารถพูดว่า “บินชั้น 1” และทิ้งไว้ที่นั่น แต่ฉันไม่คิดว่าคุณจะขอบคุณมากขนาดนั้นใช่ไหม Mrs Romance และฉันบินไปมากและเราใช้เที่ยวบินระยะไกลไม่กี่เที่ยวบินเพียงอย่างเดียวและอยู่ด้วยกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
นี่คือเคล็ดลับ 7 อันดับแรกของเราที่เราได้สะสมเพื่อรอดชีวิตจากเที่ยวบิน 7 ชั่วโมง-บวก-แม้ว่าพวกเขาจะทำงานในระยะสั้นและเที่ยวบินภายในประเทศด้วย:
ให้พื้นที่มากขึ้น
หากคุณกำลังเดินทางกับคู่ค้าให้จองหน้าต่างและที่นั่งทางเดินออกจากกลางฟรี ไม่น่าเป็นไปได้ที่นักเดินทางคนเดียวจะจองที่นั่งนั้นและถ้ามีคนทำเพียงแค่ถามว่าคุณสามารถเปลี่ยนที่นั่งให้อยู่ติดกับคู่ของคุณได้หรือไม่
การนอนหลับ
ค้นหาเวลาที่ปลายทางของคุณและนอนหลับเมื่อเวลากลางคืนที่นั่น ยิ่งคุณสามารถเข้าสู่รูปแบบการนอนหลับได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะได้รับความล่าช้าของเจ็ทเร็วขึ้น
เข้าสู่ตำแหน่ง ฉันพบว่าวิธีที่สะดวกสบายที่สุดในการนอนหลับคือการคลายเข็มขัดนิรภัยของฉันเอนหลังที่นั่งของฉันพับปีกของพนักพิงศีรษะของฉันและกลิ้งไปด้านข้างของฉัน เท้าและขาของฉันพอดีกับที่นั่งด้านหน้า
ดื่ม
พยายามติดตามการใช้น้ำของคุณแม้ว่าฉันจะพยายามไม่ดื่มมากเกินไปเพราะฉันเกลียดที่จะต้องใช้ห้องสุขาออนบอร์ด
ผู้คนจะบอกคุณว่าอย่าดื่มแอลกอฮอล์ในเที่ยวบิน แต่ประณามคุณจ่ายเงิน! ฉันพยายามที่จะสร้างความสมดุลให้กับผลกระทบของน้ำในการคืนสภาพของน้ำด้วยการคายน้ำของการดื่มเหล้าดังนั้นฉันจึงไม่ต้องลุกขึ้นมากเกินไปในระหว่างเที่ยวบิน
Mrs Romance และฉันทั้งคู่สนุกกับ Bloody Mary – เราเชื่อว่าน้ำมะเขือเทศนับเป็นหนึ่งในผักเสิร์ฟของเรา! นอกจากนี้ยังเติมเต็มคุณ หากคุณไม่ต้องการแอลกอฮอล์คุณยังสามารถขอส่วนผสมของ Bloody Mary ซึ่งสามารถลิ้มรสได้ดีกว่าแค่น้ำมะเขือเทศ
ตัวเลือกอาหาร
ฉันเกลียดอาหารที่ขาดหายไป แต่ถ้าคุณทำคุณสามารถถามได้ว่ามีอะไรเหลือให้กินเมื่อคุณตื่นขึ้นมา
ฉันพยายามหลีกเลี่ยง ‘สายการบินอาหารเช้าที่ปรุงสุก’ มักจะชอบแจก สิ่งที่ไข่กวนนั้นเป็นสิ่งที่น่ารังเกียจและไส้กรอก ‘ไก่’ สีขาวนั้นแปลก
หากคุณกำลังบินด้วย – ตัวอย่างเช่นสายการบินเอเชียให้ขออาหารท้องถิ่นผ่านสากล มีแนวโน้มที่จะได้ลิ้มรสดีกว่ามาก และอย่างน้อยคุณก็มีประสบการณ์ใหม่
สั่งซื้อ ‘อาหารพิเศษ’ Mrs Romance ได้ค้นพบว่าการสั่งซื้อตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตนมักจะส่งผลให้บางสิ่งที่ค่อนข้างอร่อยในทุกวันนี้-อร่อยกว่ามื้ออาหารปกติในความเป็นจริง อาหารของเธอก็ออกมาก่อนซึ่งเธอชอบอย่างถี่ถ้วน!
พก Mints ติดตัวไปด้วย พวกเขาต่อสู้กับพรีมาตอนเช้า-ลมหายใจและจะช่วยได้หากคุณมีปัญหากับการบีบอัดในหูของคุณ
ตัวเลือกภาพยนตร์
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการสะบัดผ่านตัวเลือกสื่อในระหว่างการกักขังกลางอากาศของคุณ แต่สิ่งที่ต้องดู? ฉันมักจะไปดูหนังแอ็คชั่นที่ไม่สนใจหรือภาพยนตร์สำหรับเด็กและนั่นก็ให้บริการฉันได้ค่อนข้างดี
Mrs Romance-ด้วยเหตุผลบางอย่าง-ชอบดูน้ำตาที่แท้จริงซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้เธอไม่พอใจรูปแบบการนอนหลับของเธอด้วยความฝัน
พยายามอย่าเริ่มดูอะไรที่เกี่ยวข้องเช่นกัน คุณต้องการบางสิ่งที่ง่ายต่อการวางและรับอีกครั้งหากคุณหลับอยู่ตรงกลาง
ทำให้เที่ยวบินของคุณเป็นช่วงเวลาการบิน – หรืออย่างน้อยก็ชุ่มชื้น
คุณกำลังนั่งอยู่ที่นั่นโดยไม่มีใครมองคุณเป็นระยะเวลานาน ทำไมไม่ใส่ facemask ที่อุดมด้วยสารอาหาร?
ฉันไม่ได้บอกว่านั่งอยู่ที่นั่นด้วยชิ้นแตงกวาและชุดโคลนบนข้าวต้มของคุณ แต่ Mrs R แนะนำให้ทำเครื่องสำอางของคุณและใช้การรักษาด้วยน้ำมันหรือซีรั่มเพื่อรักษาผลการอบแห้งของการบินที่อ่าว
อย่างน้อยที่สุดให้นำครีมบำรุงผิวขนาดเล็ก (ต่ำกว่า 100 มล.) ที่คุณสามารถปรากฏขึ้นในช่วงกลางเที่ยวบิน
Mrs R ยังมีหมอกที่สดชื่นซึ่งเธอชอบพ่นบนใบหน้าของฉันและทำให้ฉันสะดุ้ง ดูเหมือนว่าจะช่วยปลุกคุณและทำให้สามีของคุณรำคาญ!
เลียนแบบเสียงรบกวนและหน้ากากตา
ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้ใช้งานได้หรือไม่ แต่เป็นการลงทุน! หูฟังตัดเสียงรบกวนตัดออกมาจากพื้นหลังคงที่จากเครื่องยนต์เจ็ทและการพูดพล่อยของเที่ยวบินที่พลุกพล่าน พวกเขายังปรับปรุงคุณภาพเสียงของภาพยนตร์ 100%
ดูเหมือนว่าพวกเขาจะแพงไปหน่อย แต่สำหรับประมาณ $ 200 คุณสามารถรับคู่ที่สะดวกสบายและหยุดเสียงรบกวนมากมายที่คุณไม่ทราบว่าทำให้คุณตื่นขึ้นมา
อย่าได้รับคู่ที่มีต้นทุนต่ำจริงๆ-พวกเขาไม่ทำอะไรเลย ในทางกลับกันฉันไม่รู้ว่า $ 500 คู่นั้นคุ้มค่าหรือไม่
คุณโรแมนติกรักหน้ากากตาของเธอ มันตัดแสงทั้งหมดและทำให้เธอหลับ นอกจากนี้ยังเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเธอหลับดังนั้นจึงไม่มีใครรบกวนเธอด้วยอะไร
ฉันไม่สามารถสวมใส่ได้ – ฉันรู้สึกอึดอัดและอ่อนแอเล็กน้อย
เคล็ดลับโบนัส: คุณย้ายไปรอบ ๆ เท่าไหร่?
ด้วยผู้คนจำนวนมากที่กังวลเกี่ยวกับการเกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก (DVT) ตอนนี้เครื่องบินเต็มไปด้วยผู้คนที่หลงทางเข้ามาขวางทาง DVT เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณนั่งอยู่ในที่เดียวเป็นเวลานาน
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ได้ใช้ยาบางประเภทเงื่อนไขการติงหรือโชคร้ายมากไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการที่อันตรายมากนี้
DVT เป็นที่ที่เลือดอยู่ในหลอดเลือดดำของแขนขาและสระว่ายน้ำและในที่สุดก็สามารถก้อนเนื่องจากขาดการเคลื่อนไหว
เลือดจะถูกขยับขึ้นร่างกายจากเท้าและขาด้วยความดันโลหิต แต่ยังด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ในขาที่ทำหน้าที่เป็นปั๊มทุกครั้งที่คุณเคลื่อนไหว คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปรอบ ๆ หรือทำชุด squats เพื่อให้กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานได้
ให้คุณขยับเท้าและขาของคุณออกไปเล็กน้อยและบ่อยครั้งไม่มีเหตุผลว่าทำไมคุณควรต้องลุกขึ้นนอกเหนือจากความสะดวกสบายส่วนตัว
การเคลื่อนไหวแบบวงกลมด้วยเท้าและข้อเท้ายืดขาของคุณออกและงอกล้ามเนื้อน่องของคุณมีมากมาย
เคล็ดลับยอดนิยมของคุณสำหรับการบินคืออะไร? คุณมีสัตว์เลี้ยงเกลียดเมื่อคุณอยู่บนเรือหรือไม่? เรื่องราวการบินที่ดีล่ะ? บอกเราในความคิดเห็น!